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身兼職業婦女與家庭主婦二種角色，每天都被時間追著跑，三餐準備也以外食或簡單烹調為主，蔬果攝取量遠遠低於一日的建議攝取量，想要為家人打蔬果汁來補充營養，但蔬菜味太重，口感也不好，家人接受度很低；想買一般市售的蔬果汁，又含有太多的糖份和添加物，不僅熱量高也不健康。
來自義大利原裝進口的農家瑞有機天然蔬菜汁：
【新竹美食】★深夜食堂★新竹居酒屋，提供各式各樣的串烤丶炸物丶私房料理，是晚上聚餐的好場所
鄰近新竹火車站正對面的林森路上，各式美食不間斷，尤其是這家＂深夜食堂＂，路過千萬不要錯過，
每次經過時裡面都客滿了，建議一定要提早預約，
【維義油品】不黏ㄟ頂級植物油／調和油，富含Omega-9脂肪酸、通過SGS認證，品質安心有保障，廚房不再黏踢踢！
油脂是人體熱量的來源，也是廚房中不可或缺的烹調用品，身為家中廚房的的掌廚者，家人的健康，就由我來守護～畢竟有了健康，才能有長遠的未來。
面對市售琳瑯滿目各種廠牌、各種不同名稱的食用油要如何選擇才能合乎健康呢？
專業油廠【維義】以全民健康訴求為宗旨，以全民的健康為己任，提升用好油吃好油的觀念，是國內目前領先業界,唯一全廠使用不銹鋼配備的食用油製造商。
RoseLily專家精製寶寶粥系列 (翡翠野味犇牛寶寶粥、紅綠雙鮮珍豬寶寶粥、赤金雙瓜嫩雞寶寶粥、彩椒蘿蔔雞茸寶寶粥)
家中的小侄子廷廷這幾天剛滿九個月，正處於活潑好動，醒了就沒一刻得閒的時候，
所以牛奶早就沒辦法滿足他的需求了，必須適時的給他補充一些營養副食品；
【燉湯推薦】寶湖廚莊燉湯系列-粉葛鯪魚湯－無添加防腐劑、無人造色素、無味精，只要加熱三分鐘，元氣隨時補充
香港人的飲食文化，認為喝湯即為養生，強調喝湯不吃料，
因為精華已全在湯中，即使再忙也要每週一次喝湯滋補養身。
香港人養生愛喝湯，這是舉世聞名的，雖然沒有去過香港，但每次在美食節目裡常常看到介紹都口水直流；
這次謝謝【女人知己試用大隊】提供的–寶湖廚莊燉湯系列-粉葛鯪魚湯，
【好市多必買】便宜好物 ~ 雞胸肉，減肥最適合，全瘦無肥肉，一次六包裝超划算
每天上班後，回家還得煮飯～～真的是滿累的，但我還是堅持自己煮，除了省錢外，更重要的是健康啊
這次在逛好市多的時候，發現了這個"雞胸肉"
